EQUILIBRIO STABILE

Un corpo è in equilibrio stabile se, spostandolo dalla sua posizione di equilibrio, tende naturalmente a ritornarvi.” Upavisthakonasana in profondità, senza dolore, incertezza, timore. Torno nove mesi dopo a questo asana, nell’esecuzione del quale il 30 marzo mi ero strappato l’ischiocrurale. È la giusta e simbolica conclusione di un anno intenso in cui lo Yoga è riuscito, nonostante tutto, a mantenere la sua centralità: 300 ore, dedicate per 2/3 alla mia pratica personale e per 1/3 all’insegnamento, rappresentano solo la parte esteriore e misurabile della mia scelta di vita. L’effetto più vero e importante è dentro di me. Nulla di diverso dal sutra “yogas chitta vritti nirodah” di Patanjali. Lo yoga controlla i vortici della mente... Tutto ciò che in noi si muove, vacilla, si rompe, torna prima o poi al suo equilibrio. È questo l’augurio che voglio dedicare a tutti voi, di trovare la consapevolezza del vostro equilibrio stabile.

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