Lezioni Yoga a Milano: Ashtanga, Hatha, Sivananda, Vinyasa, Dinamico

MPY - My Personal Yoga Milano

Pratico Ashtanga con dedizione, mi sento motivato. Tutto sta andando bene. E poi... un infortunio, banale per fortuna. I movimenti con i...

La mente, il suo contenitore con scadenza, il respiro, il silenzio, la concentrazione. non serve nient'altro per percepire leggerezza....

Uno spazio tranquillo, un telo steso a terra. E noi stessi. Per praticare con successo non serve nulla di più. Ogni luogo del mondo...

Lo sforzo nella pratica yoga porta all'eliminazione di ogni intenzione di arrivare nell'asana e conduce alla pulizia di se stessi solo se...

"Everyone has a right to do yoga. Everyone — brahmin, kshatriya, vaishya, sudra, gnani, strong, women, men, young, the old and very old,...

"Parla la dolce verità, non dire la verità che fa male. Ma non mentire, non importa quanto dolce suoni la menzogna. Parlare della dolce...

"Quando il respiro è irregolare la mente è instabile. Quando il respiro si calma anche la mente sarà ferma e lo Yogi raggiungerà...

Un uomo era alla ricerca di risposte. Egli fece a Dio molte, molte domande ma non ebbe da lui neanche una risposta. Pensò allora che...

"Each morning wake up. Do as much yoga as you want. Maybe you'll eat, maybe you'll fast. Maybe you'll sleep indoors, maybe you'll sleep...

"Qual è il vostro stato d’animo quando fate yoga? Qual è il motivo? Lo fate per migliorare il vostro aspetto allo scopo di essere più...