COME PRATICARE CON UN OSSO (piccolo) FRATTURATOPratico Ashtanga con dedizione, mi sento motivato. Tutto sta andando bene. E poi... un infortunio, banale per fortuna. I movimenti con i...
LA LEGGEREZZALa mente, il suo contenitore con scadenza, il respiro, il silenzio, la concentrazione. non serve nient'altro per percepire leggerezza....
LA SHALAUno spazio tranquillo, un telo steso a terra. E noi stessi. Per praticare con successo non serve nulla di più. Ogni luogo del mondo...
LO SFORZOLo sforzo nella pratica yoga porta all'eliminazione di ogni intenzione di arrivare nell'asana e conduce alla pulizia di se stessi solo se...