Lezioni Yoga a Milano: Ashtanga, Hatha, Sivananda, Vinyasa, Dinamico

MPY - My Personal Yoga Milano

Chakora é un uccello leggendario descritto nella mitologia indù che vive sui raggi della luna. La luce lunare è il suo nettare o Amrita....

"Non cercare la soluzione, trova l’equilibrio: esso porterà la soluzione." Swami Satchidananda

Momenti in cui c'è silenzio ma senti il respiro, momenti in cui sudi anche se non fa caldo, momenti in cui percepisci te stesso, momenti...

Essere Ashtangi significa essere “estraneo”. L’Ashtangi però non si veste da guru, nè canta o medita per la pace nel mondo, non lascia il...

Yoga Sutra II.46 "Alcuni hanno ritenuto che questo sutra volesse significare che qualsiasi posizione confortevole vada bene, ma se così...

Esiste solo l'allievo. Solo lui, l'allievo, può realizzarsi, perché realizzazione significa innanzitutto riconoscersi e accettarsi. Una...

Qualsiasi sistema, filosofia, maestro, religione, spiritualità, mistica, testo, pensiero che ponga il raggiungimento di uno scopo come la...

Practicing the ashtanga primary series we perform Adho Mukha Svanasana 68 times. Until the last one it's important to give to this asana...

"La pratica non è l'idea di qualcosa lontano da me verso cui io debba andare, ma è la passiva abitazione del mio ascolto come luogo di...

"Body is an external self. Mind is an internal self. The real self is invisible. As the water is stored in a vessel, so this self is...