Lezioni Yoga a Milano: Ashtanga, Hatha, Sivananda, Vinyasa, Dinamico

MPY - My Personal Yoga Milano

A dispetto del titolo, oggi non scrivo di Purusa e Prakrti come intesi dalla dottrina della Darshana Samkhya. Niente filosofia. Voglio...

“Tra tutti gli asana, le posizioni più avanzate sono gli inarcamenti. La struttura fisica umana è tale che l'idea che le vertebre possano...

Oltre la mera esteriorità, ogni asana può essere considerato come la rappresentazione di aspetti più interiori del nostro essere. ...

Per bilanciare il lungo collo e le stravaganti penne della coda, che sono portate dritte dietro di esso sia in volo che a terra, le gambe...

“La pratica dello Yoga ci offre l’opportunità di sperimentare i suoi molti differenti significati. Lo Yoga è il movimento da un punto...

Nella cultura della competizione e della autorealizzazione in cui viviamo non c’è da meravigliarsi se siamo soliti definire alcune asana...

“Il giovane, il vecchio, l’ammalato e l’infermo ottengono la perfezione nello Yoga attraverso la pratica costante. Il successo sarà di...

Un corpo è in equilibrio stabile se, spostandolo dalla sua posizione di equilibrio, tende naturalmente a ritornarvi.” Upavisthakonasana...

"I sensi sono come i bambini, irrequieti per natura. Ma tu sei il loro padrone." Sri Dharma Mittra La pratica yogica non e' la...

Nella Baghavad Gita, testo tra i più prestigiosi, diffusi e amati dai fedeli dell'Induismo, il principe Arjuna è chiamato a compiere una...