UTTANAPRASITHASANA - LO YOGA TRA RAJAS E SATTVANo coffe, no Prana... ogni tanto, sorseggiando un caffè, mi torna in mente questa frase pronunciata da Guruji Patthabi Jois. Guruji era...
VASISTHASANA - DONARE LA PROPRIA PRATICAIl corpo e' un tempio e gli asana sono le preghiere. Cosi scriveva Iyengar. Da qualche mese sento il bisogno di dare un valore diverso...
ARDHA BADDHA PADMOTTANASANA - DEL MOMENTO PRESENTE E DELL' EQUANIMITA'tratto da "Hari Yoga" di M. Mandrino Le posizioni di equilibrio in piedi sono fondamentali per comprendere lo stato mentale in cui ci si...
KARNAPIDASANA - DELLA FORMA CHE SI CREA ALL' INTERNO ED EMERGE ALL' ESTERNOKarna Pidasana é un Asana che amo tantissimo, sia quando lo pratico sia quando lo osservo durante l'insegnamento. Non ci avevo mai...