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MPY - My Personal Yoga Milano

"Compassione, pazienza, capacità di osservazione, chiarezza e semplicità, fiducia, onestà, senso etico, apertura mentale, umorismo,...

Lo Yoga ha il potere di sciogliere la rigidità degli schemi negativi e di risvegliare il corpo, la mente e il cuore a nuove possibilità. ...

“Non andate nei templi, non entrate dentro reti d'immagini. Non date fiducia ai libri sacri: le loro verità sono smarrite nei meandri...

“In ognuno di noi esiste l’intero universo e, se sai dove cercare e come riconoscerlo, la porta è lì e la chiave è nelle tue mani. ...

A dispetto del titolo, oggi non scrivo di Purusa e Prakrti come intesi dalla dottrina della Darshana Samkhya. Niente filosofia. Voglio...

“Tra tutti gli asana, le posizioni più avanzate sono gli inarcamenti. La struttura fisica umana è tale che l'idea che le vertebre possano...

Oltre la mera esteriorità, ogni asana può essere considerato come la rappresentazione di aspetti più interiori del nostro essere. ...

Per bilanciare il lungo collo e le stravaganti penne della coda, che sono portate dritte dietro di esso sia in volo che a terra, le gambe...

“La pratica dello Yoga ci offre l’opportunità di sperimentare i suoi molti differenti significati. Lo Yoga è il movimento da un punto...

Nella cultura della competizione e della autorealizzazione in cui viviamo non c’è da meravigliarsi se siamo soliti definire alcune asana...