GHERANDASAMHITA E PARSVAKONASANAUn giorno Chandakapali andò alla capanna di Gheranda. Dopo essersi inchinato educatamente, egli umilmente chiese a Gheranda: "Signore...
YOGAMUDRA E BADDHAPADMASANABaddha Padmasana è l'asana che si pratica dopo Sirsasana nella sequenza finale dell'Ashtanga Yoga e durante il quale si assume Yoga...
KUKKUTASANAKukkutasana agisce a livello fisico e contemporaneamente allena la mente. Questo asana richiede non solo vigore e flessibilità, ma anche...
GANESHACHATURTHIOggi inizia il Ganesha Chaturthi la festa per celebrare la nascita di Ganesh, figlio di Shiva e Parvati. Ganesha rimuove gli ostacoli,...